Sesiones preparatorias para que practiques una poderosa técnica de Respiración Profunda de manera segura y cómoda.
Bienvenido y bienvenida a los videos introductorios de las sesiones de Respiración Profunda. Es importante que veas estos videos antes de comenzar a practicar con las Sesiones de Respiración. Aquí te daré toda la información que necesitas para que tengas una experiencia segura y profunda🧘🏻♀️🫁.
⚠️ Advertencia Importante: Estos ejercicios de respiración producen algunos cambios fisiológicos y puede propiciar una intensa liberación física y emocional. Por esa razón, te sugiero revisar si eres apto o no para practicar esta técnica. Haz clic en la caja para expandir la información.
❌ Estos ejercicios NO son aptos para:
Por razones de seguridad, no permitimos que personas con las siguientes condiciones practiquen la Respiración Profunda. Si decides avanzar, es bajo tu entera responsabilidad.
- Epilepsia
- Retina separada
- Glaucoma
- Diagnóstico previo por parte de un profesional de la salud de trastorno bipolar o esquizofrenia
- Si tienes un diagnóstico profesional actual de trastorno por estrés postraumático (PTSD), le recomendamos que consultes con tu profesional de la salud antes de participar.
- Osteoporosis lo suficientemente grave como para que el movimiento activo cause problemas.
- Presión arterial alta no controlada con medicamentos.
- Embarazo
- Enfermedad cardiovascular y / o irregularidades, incluido un ataque cardíaco previo
- Historia de aneurismas en la familia inmediata.
- Uso de medicamentos anticoagulantes recetados como Coumadin
- Hospitalización por cualquier condición psiquiátrica o crisis emocional en los últimos 10 años.
- Accidentes cerebrovasculares, convulsiones, AIT u otras afecciones o enfermedades cerebrales/neurológicas
- Cualquier otra condición médica o física que pudiera afectar la capacidad para participar en cualquier actividad que implique una intensa liberación física y/o emocional.
