Psicólogo Clínico・José M. Reyes
¿Estás listo para encontrar tu calma interior?
Si te encuentras enfrentando dificultades relacionadas con el estrés, la ansiedad, la depresión, la perdida o el trauma, no está solo.
De hecho, los padecimientos de la salud mental, son tan comunes que:
Muy acertadamente el Psicólogo Steven Hayes afirmó:
“El hecho más notable de la existencia humana es lo difícil que es para los seres humanos ser felices.”
Esa es precisamente la razón por la que debemos hacernos responsables de nuestro bienestar mental y emocional. Esa es la razón por la que debemos explorar nuestras experiencias vitales, y desarrollar las habilidades necesarias para auto-regularnos y florecer.
Y en ese proceso me gustaría ayudarte... ¿Cómo lo haré?
✓ Creando un espacio seguro y cómodo para que puedas explorar y trasenceder los eventos vitales de tu presente y pasado
✓ Guiándote en el camino de reencontrarte con tu valor y fortaleza interior
✓ Integrando prácticas y ejercicios para liberar heridas emocionales, traumas, y patrones de comportamiento dañino
✓ Ayudándote a incorporar las creencias, los hábitos y los patrones de pensamiento que necesitas para mejorar tu calidad de vida
¿En qué areas te puedo apoyar?
¿Qué puedes esperar de una Sesión conmigo?
Reconozco el poder de la palabra hablada en la terapia, sin embargo, especialmente entre pacientes que padecen trauma, ansiedad o depresión, con frecuencia, la sanación ráramente proviene sólo de las palabras.
En cambio, se requiere de un trabajo holístico que invlocre a la mente consciente y subconsciente, al cuerpo, las emociones, e incluso revisiones honestas de tu actual estilo de vida y relaciones.
En nuestras sesiones, nos apegamos a una modalidad que contempla las diferentes dimensiones del ser, en la que involucro al cliente en procesos tanto verbales como no verbales, prestando igual atención a lo que expresa el cuerpo que a las palabras habladas.
Así, dependiendo de tu apertura, necesidades y circunstancias, además de la terapia hablada (Terapia Cognitivo Conductual), podemos recurrir a prácticas y ejercicios como:
🌬 Sesiones de Respiración Profunda
📝 Ejercicios Escritos de Autorreflexión
🧠 Terapia Psicodélica para explorar estados de consciencia profundos
Soy José Manuel Reyes, Master en Psicología Clínica Aplicada por Educa Business School de España y Coach de Respiración Profunda y Meditación, disciplinas que practico desde hace más de 10 años.
Además de eso, soy escritor en Resiliente, sitio en el que escribo sobre desarrollo personal, filosofía, respiración profunda y espiritualidad.
Mis principales áreas de interés y estudio son: Estrés Postraumático, gestión emocional depresión, estrés crónico, y terapia de Resiración Profunda.
La terapia es un proceso profundo e íntimo. Es normal un poco de incomodidad, por la misma razón, es necesario contar con un profesional con quien sientas una base firme de seguridad y empatía. Con eso en mente, si estás considerando trabajar conmigo, por favor, agenda una sesión gratuita de 1 hora.
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Primera Sesión GRATIS
Consulta Inicial Gratuita
✔️Conversemos de un problema real tuyo y decidamos si podemos trabajar juntos
✔️1 Hora de Duración
✔️Videollamada
✔️Atención en Cholula, Puebla
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