
Beneficios de la Respiración Profunda en la Salud, Mente y Emociones
❗Este es el artículo final de una serie dedicada a la respiración profunda y el estrés. Aquí encuentras el no. 1 y el no. 2.
En esta sección quiero compartirte un poco de lo que he aprendido en esta década de practicar y estudiar diversos ejercicios de respiración profunda.
💡Primero